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ダイエットは夏に行う人が結構多いですが、夏は暑いので体温を上げる必要がないので
発散されるエネルギーは少ないんです。
逆に冬は体温が下がらないようにエネルギーが多く出されます。
ですが夏や冬は暑すぎたり寒すぎたりするので、自律神経が乱れやすく
基礎代謝も不安定なのでダイエットの効果が出にくいのです。
なので冬に向かっていくにつれエネルギーをため込むこの時期に
簡単なエクササイズで代謝をあげておけば冬場に多少食べ過ぎても
エネルギーを消費してくれるので安心です。
ぜひダイエットを考えている方はこの季節にチャレンジしましょう！
コロナウイルスによる影響で現在スタッフの採用を見合わせております。 当面の間一人での営業になりますので火曜日のみ休業にさせていただきます。 諸事情によりどうしても火曜日にご利用したい場合は前日までにご相談ください。 ご迷惑おかけいたしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
現在世界中で騒がれておりますコロナウイルスにつきまして 感染者一人当たり３人以上に感染拡大するとのことです。 コロナに限らず感染者は少ない方が終息までの時間が短縮されます。 当店でも微力ながら感染拡大を防ぐためにできることをやりたいと思います。...