今月は天気が悪いことに比例して体調を崩す方が大変多かったです。
天候などによって意外と体はストレスを受けています。
ストレスを受けると自然治癒力は低下します。
こうなると悪循環ですね。。。
不調に慣れると大きな病気になってかえってきたりします。
ちょっと調子が悪いなと思ったらやっぱり一番は体を休めることです。
動物も不調の時はエサもとらずじっとしています。
体力をつけるためにそんな時でもご飯を沢山食べたりする方も多いと思います。
でもそれが免疫の低下につながったりもします。
やっぱり一番は休むこと！
でもお仕事などなかなかそんなわけにはいかないですよね。
そんな時３０分でも当店に寝にきてください。（笑）
仕事の合間にいらっしゃる方も沢山おります。
メリハリは大事です！
不調で仕事が手につかない時は思い切って少し休んだ方が効率が上がりますからね。
時間がきてももう少し寝たいという場合は簡易仮眠室もございます。（無料）
当店をそんな風に活用していただけたらと思います。
季節の変わり目、気温の変化にどうぞお気をつけてお仕事に家事、育児がんばってください！
